皆さんこんにちは❗️ 今日は仕事中、勉強中に襲って来る睡魔を撃退するとき私が行う方法について話していこうと思います。 方法はいくつかあるのですが大きく分けて３つあります。 ストレッチ ツボマッサージ 飲食物 まずは、ストレッチです。 手首のストレッ…